セルフイメージが変わると以前の行動に違和感を覚える

『ナイスバディになりたい私』は、
以前のように
家でダラダラとスナック菓子を食べる行動に
違和感を覚えます。

いまの『ナイスバディになりたい私』
にとっては、
ジョギングする方が自然な行動です。

 

以前の『痩せなきゃいけない(MUST)私』
というセルフイメージから
『ナイスバディになりたい私』
というセルフイメージが変わると、

昔やっていた行動を変えたくなり、
セルフイメージに沿った行動を
とりたくなります。

するとナイスバディの方に、
結果が近づいていきます。

 

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